アラフォーのみなさま、「くすみ」対策してますか？
今まであまり気にしてなかったんですが、なんか
「顔だけ黄色い」ことに気付いてしまった管理人です（泣）
首から下は大丈夫なんですよ、でもなんか、、
顔が黄色い？茶色い？(￣∇￣)
透明感がないんですよね。
３０代前半くらいまでは、「くすみ？」どうゆう感じ？くらいに思ってましたが、３０代後半になったら一気にきた！
- なんか鏡を見ていてもパッとしない
- なんか顔だけ黄色い
- 肌黒くなった？
- 子供と比べると顔の色が変（笑）
こんな感じで思うようになりました。
これはやゔぁい！と思って「黄ぐすみ」に効くものはないか？と探した結果、あるサプリにたどりつきました。
黄ぐすみ改善サプリメント 「桜雪の雫」の口コミレビュー！
こちらが今回私の黄ぐすみ改善を担うサプリメント「桜雪の雫」 です！！
黄ぐすみに特化してるサプリメントってあまりよさそうなのが見つからず、最初はこちらも
「なんかちょっと若い子向けの美白サプリ？」
とか思ってスルーしてたんですよ（笑）
ただ、黄ぐすみってどうしたらよくなるねん！！！と思って調べていたら
「桜雪の雫」が最適解かもしれない！ということに気づきました。
黄ぐすみ改善にそもそも何が必要か？
くすみって種類があって、茶色くすみ、グレーくすみ、黄色くすみとおもに３種類。
- 茶色くすみ＝UV対策、摩擦
- グレーくすみ＝血行促進
- 黄色くすみ＝糖化ケア
それぞれに必要なケアはざっくりとこんな感じらしいです。
まあ正直黄色くすみもそうだけど茶色くすみもグレーくすみも混じっていると思うんだけどね、アラフォーにもなると(￣▽￣)
黄ぐすみはおもに「糖化」が原因。
抗酸化はよく聞きますが、実は抗糖化も気をつけないといけないんです！
黄ぐすみの原因「糖化」
糖化とは、たんぱく質や脂質が糖と結びつくことです。血液中に余分な糖分があると、体内のたんぱく質や脂質と結びついて変性させ、老化促進物質であるAGE（糖化最終生成物）を作り出してしまいます。（OMRON公式HP）
ホットケーキやクッキーもこんがり茶色に焼けていきますよね。
あれが「糖化」です( ﾟдﾟ)！
この現象があなたの体の中で起きているんです！（もちろん私もねw）
なので、甘いものが好きな人やジュースをよく飲む人、お米やパンが好きな人は注意！
血糖値がキモ！
２つめの要因が「血糖値」！
血糖値ってよく聞くけど、別に上がっても下がってもそこまで実感することないから普段あまり気にしないですよね。
でも、食後の血糖値が上がった時に糖化が起きるらしいんです！
甘いものを食べた1時間後は体の中で糖化が起きている！と考えると怖いですね。
桜雪の雫を選んだ理由
この桜雪の雫は実は美白系youtuberの「戯ちゃん」というyoutuberの方がプロデュースした商品なんですが、
戯ちゃん↓登録者数15.7万人のyoutuberさん。
若いしね、（おばちゃん目線でごめんなさい）youtuberの方だとちょっとそこまでプロデュースしてないんじゃない？って思っちゃったわけですよ。
でも、よく調べてみたら、「よく考えられてるな〜」というのが感想！
投稿された動画を見ると分かりますが、かなり美白について勉強したり試したりしてる様子。
配合している成分
１、AGハーブミックス250mg配合
AGハーブミックスって何よ？
と思った方も多いはず！私も知りませんでした！
このAGハーブミックスは「糖化ケア」に効果的なドクダミ、セイヨウサンザシ、カモミール、ブドウ葉が配合されたものです。
実はこのAGハーブミックが入ったサプリ他にもあったんですが、
高かった・・。(￣∇￣)チーン
なので、桜雪の雫の値段でこれだけ入っているのはすごいなと感心しました。
ご本人もこの点は自信を持ってましたね。
２、サトナシール
サトナシールは、3種類のハーブ（フェヌグリーク、フェネル、ハイビスカス）から熱水抽出されたエキスであり、抗糖化作用、糖代謝改善作用、肝機能改善作用などによるトータルエイジングケアを訴求する抗糖化ウェルネス素材です。（からだサポート研究所）
またも聞き慣れない成分ですが、サトナシールは最終糖化生成物が体内で蓄積するのを防いで、AGEsを分解する作用があるそうです！
しかも糖代謝や肝機能改善作用があるので、トータルエイジングを期待できるとか！
３、ヒシエキス
ヒシエキスは、約800種類の植物素材をスクリーニングし、高い抗糖化作用を持っていたヒシを原料として開発されたものです。皮膚の糖化を抑制することにより、皮膚の老化を防止することが期待されます。（株式会社寿ケミカル）
ヒシエキスは糖化を抑制する効果のある800の植物を厳選して選ばれた素材だそうです。
AGハーブミックスにサトシナール、さらにヒシエキスも配合されているので抗糖化作用を期待できますね。
さらに他の美容成分も豊富に配合！
このサプリのすごいなと思ったところが、
- Lシステイン
- ビタミンC
- アスタキサンチン
- リコピン
- ビタミン群（A,B1,B2,B6,B12C,D,E）
などの美容成分も配合されているんです！
Lシステインやアスタキサンチンなんて美白で有名ですよね。
私はビタミンC、Eのサプリを飲んでいたんですが、これを飲むことで一緒に摂れるので楽だな〜と思っています。
おすすめの飲み方
おすすめの飲み方は、食事が気になる時に２〜４粒！
糖化は甘いものや食事をした後の血糖値が上昇した時に起こるので、食事のタイミングで飲むのがいいそうです。
基本は1日4粒。
問題は食前なのか？食後なのか？ですよね。
わたしはなんとなく食事のほんと直前と、食直後に飲んで1粒ずつ、計2粒飲んでいます。
袋には朝２粒、夜２粒と書いていましたが、わたしは朝はあまり食べないので昼２粒、夜2粒にしています。
ちょっと炭水化物を多く食べた時は１回の食事で4粒飲む時もあります。
一応正式には1日２粒〜４粒と書いてあるのですが、youtubeで戯れちゃんが8粒までなら大丈夫と言っていたので、外食した時などは一回に４粒飲んでます。
１袋が60粒入りなので、1日４粒飲んでいくと15日分計算。
１ヶ月だと２袋必要ということになります。
定期便で一ヶ月２袋ずつだと、400円OFF +送料無料で7754円です。
わたしはとりあえず試しに１袋買いましたが、次は定期便にしようかな〜と考えています。
効果は？アラフォー世代の方が実感しやすいかも？
このサプリはyoutuberの戯れちゃんがプロデュースということもあり、買っているのがわりと若い世代の子が多いんですよね。
なので、口コミを見ても２０代とか３０代前半くらいの人が多い。
効果を感じた！という声もありますが、アラフォーからしたら
「いやいや、そんなん20代前半で黄ぐすみって、そもそもあるんか？」と思ってしまう（笑）
そして、がっつりアラフォーの私が飲んでみましたところ、
「ちょっと白くなってる気がする(°▽°)」
と効果を感じることができました！！！
1日目はよくわかりませんでしたが、3日目の朝にはもう
「あれ、ちょっと白くなったんじゃ？」と思いました。
よっぽど黄ぐすみがひどかったんでしょうか？（笑）
気持ち肌の色が抜けた感じっていうですかね〜？
脱色した？（笑）
ただ、劇的にではないですよ？気持ちね！
でも飲んでない時よりはやっぱりちょっと白いかなと思います。
サプリメント なので即効で白くなった！とまではいかないのですが、これは飲んでたら少しずつトーンアップしそう！
ダイエット効果もあるらしい？
口コミを見ていると、「痩せた」「ダイエット効果があった」という声をちらほら見かけました。
全員にその効果があるわけではなさそうですが、食事が気になる時に飲む＝糖代謝を促進 ということで効果があるのでしょうか？
そこまで期待はしていないですが、ちょっと痩せたら嬉しい笑
まだ飲み始めて現在5日目なんですが、ダイエット効果は今のところ見られません（笑）
口コミ
リピートです♪
沖縄なので、届くまで1週間掛かりました。飲めなかった間でプツプツが復活してしまった。肌の透明感はビックリするくらい上がります！年齢を重ねるほど感じると思います
以前にも購入して飲み切ってしばらくしたら体の皮膚の黄ぐすみが発生してしまいました。これではいけないと思い立ちすぐさま再購入しました。飲むのと飲まないのでは差がはっきりとわかります。
糖化や抗酸化など美肌に欠かせない成分がすべてぎゅっと詰まっているのは本当にありがたいです。ひとつづつ購入したら金額も高くつくし、検索して入手するのも大変ですからね。戯れちゃんに本当に感謝です。
これはくすみがひどい人や糖質を普段多く摂っている人とかは感じやすいのかな？と思いました( ・∇・)
あと、他の美容成分も入っているので色々買うよりもこの桜雪の雫に入っているので、効率よく摂れていいかなと思います。
まとめ
まぁ、サプリメント なので効果を感じる人、感じない人はやはりいますよね。
私は「ぷるぷるになった」というような肌の水分アップはまだ感じられてませんが、
肌がちょっとだけトーンアップした感じはありました。（1日最低4粒、糖質多い食事の時は一回で3~４粒）
この商品は楽天やアマゾンでも買えるので、まず１袋試してみてから（その場合はちゃんと４粒飲んで）定期にしてみたりっていう買い方がいいのかな？と思います。
個人的にはアマゾンで買うよりも楽天のほうがレビューを書いて次回500円オフになるクーポンが貰えるので
特にこだわりがなければ楽天がおすすめです。
楽天がおすすめ↑
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