産後の骨盤矯正は必要か?意味ないのか?先輩ママ60人にアンケートしてみました!

マタニティ・産後

大変な出産を終えて、お腹も軽くなったし軽快に歩いてみようと思ったら、「あれ、歩きにくい?」

そうなんです、産後はまだ骨盤が開いた状態なのです。

だんだん元に戻ってくるとはいいますが、「産後は骨盤矯正に通ったほうがいいのかな?」と悩むママも多いですよね。

骨盤矯正なんて必要ないよ!というママもいたりするし、骨盤矯正をやっている整体も多すぎてどこがいいのか分からない!

ハリ美
本当に悩みはつきませんね(笑)

そこで今回は、先輩ママ60人に産後の骨盤矯正に通いましたか?ということと、通ったママへは効果はありましたか?という質問をしてみました!

そして最後に、管理人は骨盤矯正に通ったタイプなので、その体験も少しお話しますね!

産後の骨盤矯正は通いましたか?

まずは60人の先輩ママに骨盤矯正に通いましたか?というアンケートをしてみました。

結果はこちら!

なんと半数以上のママが骨盤矯正に通わなかったということが分かりました!

通わなかったママに理由を聞いてみました!

【行かなかった理由】
・行ってみたいと思いましたが、自宅近くに骨盤矯正してくれるお店がなかったので通えませんでした。(りさ)

・近所に義両親、両親がいないこと、子供を預かるお金がなかったこと、主人の理解が得られなかったこと(無駄遣いといわれました)です。(おはようだんなさん)

・初めての子育てに奮闘していて、自分の時間をうまくつくれなかった。(りぃい)

・体重はすぐに戻り、自分で見た感じですが体型も産む前と変わらなかったから。(chi)

ハリ美
なんてうらやましい理由!

・通う余裕がなかったので通ってません。忙しいのと通う体力がまずなかったです。(いちごとまと)

みなさん大体の方が、

  • 子供を預けられない
  • 金額が高い
  • 近くに産後の骨盤矯正をやっているところがなかった
  • 行かなくても元に戻った

という理由が主な理由としてあがっていました。

通っていた人に質問!骨盤矯正の効果はありましたか?

それでは、骨盤矯正に通った!という方に「効果はありましたか?」という質問をしてみました。

骨盤矯正の効果はありましたか?

こちらはなんと70%以上の方が「効果があった」という回答でした。

【口コミ】

・股関節を動かす動きをするとコキコキと関節がなって気になったのが月一回の骨盤矯正で三回ほどでならなくなり、動きやすくなった。(とみ)

・腰痛がなくなったし体重も落ちた(すん)

・出産時に骨盤がゆがみ、しゃがむ、足を広げて座る、ということが痛くてできませんでしたが、通ってから痛みが引きました。(あおちゃん)

・産前に履いていたジーンズが産後履けなくなっていたが、骨盤矯正を初めて1ヶ月で履けるようになった。(trt)

・骨盤の前側に腸骨という大きい骨があるのですが、前側(ヘソから横への延長線上)が肉で埋もれていたのが出てきました。
体重も減り、見た目にも痩せたと言われました。悩んでいた腰痛も治りました。(momo)

ハリ美
ちなみに、↑momoさんは10ヶ月目から骨盤矯正に通ったそうなのですが、その理由なども伺ってみました。
結局行くことになるのですが、出産から10ヵ月から11ヵ月は経っていたと思います。
整体に行くのが億劫かつ、不安があり、なんとなく足が遠のいていました。
産前から腰痛があったのですが、産んだら治るだろうと楽観的に考えていました。
あまりの腰痛に普段の生活すらどうにもならなくなり、行くことを決めました。
(momo)

きっとこういうママは多いのではないでしょうか。

産後忙しかったり、預けられなかったりしていつのまにか1年くらい経っちゃいますもんね。

産後いつ頃から骨盤矯正に通い始めましたか?

では、みんな産後いつ位から骨盤矯正に通っているのでしょうか?

【1位】 3ヶ月
【2位】 5〜6ヶ月
【3位】 4ヶ月

こちらのような結果となりました。

やっぱり産後少し落ち着いてから行くママが多いようですね。

1〜2ヶ月は忙しすぎて通うのが難しいですしね。

だんだん、「人に預けても平気かな?」というタイミングで通い始めるのではないかと思います。

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骨盤矯正に通わなかったママへ、家では何かしていましたか?

【してた】 40人
【してない】 4人

では、骨盤矯正に通わなかった!という半数以上のママは何もしなくて元に戻ったのか?とちょっと気になり、家で何かしてましたか?と聞いてみました。

【口コミ】
・骨盤矯正ベルトを購入し常に巻いていました。また、骨盤矯正に聞くストレッチを毎日お風呂あがりに実施していました。(わこ)

・骨盤矯正ベルトやガードルなどを買って履きました。ネットで調べて自宅でできる骨盤矯正ストレッチなどをやってました。(ほくび)

・特に何もしませんでした。姿勢を正しくする事を気をつけた位です。(なな)

・特に何もしていませんが、このアンケートをして気になり始めました・・・(ゆの)

ハリ美
笑笑!それはよかった?です😄(笑)

やはり家ではしっかりと骨盤ベルトをしたり体操しているママが多かったです。

していたママも途中からやめてしまった!というママも多かったですが、中には産後すぐから1年くらいベルトをつけていた!というママもいました。

そして特徴としては、「産後すぐから始めたママが多い」ということでしょうか。

もし骨盤矯正に通わない、通えそうにない!というママは産後すぐから始めると効果も期待できるのでは?と思います。

産後そんな余裕なく過ぎてしまったママは、がんばって時間を作って骨盤矯正に通ってみるか、途中からでもベルトを巻いたり体操をしてみましょう!

最後に

産後の骨盤矯正はやっただけほとんどの人が効果を感じられることが分かりました!

管理人も骨盤矯正に通いましたが、最終的に通った整体院に出会うまでは3院くらい変えました!

ハリ美
最初の整体院はちょっと合わなかった〜(笑)

やっぱり効果が出るか出ないかは整体院でも変わるかなと思いますし、雰囲気だったり金額設定も場所によって全然違いますよね。

最初のころ行ったところは、はじめは院長先生がやってくれていたんですが、3回目くらいから若い先生数人にコロコロ変わるようになりまして。

あまり効果を感じられなかったのでやめてしまいました。(中には明らかに入りたての先生もいて)

最終的に通ったところは、先生1人でやっていて、本なんかも書いているような勉強熱心な先生だったので通うことにしました。

私はそこで2ヶ月で体重は2.5キロ減り、ウエストも5センチ減りました。

そのあとも通い続けて、産後のトレーニングもやるようになって完全に妊娠前の体型(むしろちょっと締まったかも)に戻りました。

通える場所が限られてくるとは思いますが、もし骨盤矯正に行こうかなと検討しているママは、効果を感じられそうだな!と納得して通えるところに出会えるまでいろいろお試しに行ってみるといいのでは?と思います。

なかなかそういう整体院を探すのが難しいんですけどね(汗)

よければこちらも参考にしてみてください!

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最後までお読みいただきありがとうございました!

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